Aplikasi Penambah Berat Badan yang Terstruktur
The Weight Gain App adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu pengguna dalam proses peningkatan berat badan dan pembentukan otot. Aplikasi ini menyediakan rencana makan mingguan yang disesuaikan dengan kebutuhan kalori dan makronutrisi pengguna, serta daftar belanja yang terorganisir. Selain itu, terdapat juga program latihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan dan peralatan yang tersedia, termasuk rutinitas terkenal seperti 531 dan Strong Curves.
Fitur-fitur lain yang ditawarkan mencakup opsi untuk menukar makanan, menambahkan resep pribadi, dan pelacakan kemajuan dengan grafik yang menunjukkan perubahan berat badan dan volume angkat. Dengan pendekatan yang berbasis pada penelitian gizi dan pelatihan, The Weight Gain App memberikan panduan yang jelas untuk mencapai tujuan kebugaran secara sistematis.
